안녕하세요, 종아리경련 언제 다함께 공유해 보고자 합니다. 일단 오늘 종아리경련 검색어로 [한국남 교수의 건강칼럼] 다리 혈관, 튀어나오지 않아도 붓고 저리면 하지정맥류 의심 연관된 사항이 이슈가 된다고 합니다. 이 포스팅 내용을 보는 애독자님께서는 별 일 없으신지요.
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특히 종아리경련 관련하여 막힘이 더 심해지면 괴사가 진행되고 1년 안에 50%가 다리를 절단하게 된다고 합니다. 다리 절단까지 이르는 무서운 질환임에도 진단은 동맥경화협착검사로 쉽게 가능하다고 합니다. 누운 상태에서 양팔과 양다리혈압을 동시에 측정해 발목에서 잰 혈압이 팔에서 잰 위팔 혈압보다 10% 이상 낮으면 하지동맥 폐색증을 의심해볼 수 있다고 합니다.
=택배기사들은 종일 물건들을 배달한다고 합니다. 한 택배사의 자체조사 결과를 보면 택배기사의 일일 평균 걸음 수는 약 1만8000보에 달하는 것으로 알려졌다고 합니다. 일주일로 따지면 76km 정도를 걷는 셈이라고 합니다.




방법은 간편하다고 합니다. 우선 양손을 깍지 껴 목 뒤를 받치고 팔꿈치가 하늘을 향하도록 고개를 천천히 뒤로 젖혀 준다고 합니다. 이후 팔꿈치가 바닥을 향하게 고개를 천천히 숙여주면 된다고 합니다. 이는 목과 어깨에 쌓인 피로를 풀 수 있을 뿐만 아니라 자세 교정에도 도움이 되기 때문에 일석이조의 건강관리법이라 할 수 있다고 합니다.
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종아리경련 관련 내용으로 이 경우 다리에 피를 공급하는 장골동맥(복부 대동맥에서 다리로 내려가는 골반 내에 위치한 큰 동맥)에 동맥경화로 인해 피떡(혈전)이 생기면 혈액순환에 문제가 생기는 ‘장골동맥 폐색증’으로 발전할 수 있다고 합니다. 이 질환은 하지동맥 폐색증과 같이 남성에서 더 많이 생긴다고 합니다.




조진현 강동경희대병원 외과 교수는 “통증의 형태는 비슷하지만, 발생 양상은 차이가 있다고 합니다. 자세와 상관없이 통증과 당김 증상이 나타나면 척추질환을 의심할 수 있고, 평소에는 괜찮다가 걸으면서 통증이 시작되면 하지동맥 폐색증을 의심해야 한다”고 설명했다고 합니다.
질환 초기에는 엉덩이, 허리, 고관절 부위에 통증을 느끼는 정도이지만 즈음 방치하면 피가 통하지 않게 된 부위의 말단 조직이 썩게 돼 절단할 수밖에 없게 된다고 합니다.
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