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바나나다이어트 관한 놀라운 정보
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바나나다이어트 관련하여 아스파라거스에는 칼륨이 풍부하다고 합니다. 또 ‘아미노산 아스파라긴’이라는 성분이 이뇨작용을 활발히 만들어 부종이나 수분 정체를 관리하는 데 유리하다고 합니다. 더군다나 여성의 경우 생리 전 수분 정체·복부팽만감을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
부기관리는 식탁에서부터 시작돼야 한다고 합니다. 무엇보다도 평소 짜게 먹는 습관을 가진 사람은 칼륨 섭취를 높이는 게 좋다고 합니다. 염분은 몸에서 빠져나가야 할 수분과 노폐물의 배출을 더디게 만드는 요소다고 합니다. 이때 칼륨을 섭취하면 나트륨 배출을 촉진할 수 있다고 합니다. 칼륨 함량이 풍부한 식품으로는 바나나, 자몽, 토마토 등을 꼽을 수 있다고 합니다.
어경남 병원장은 “지방부종형 셀룰라이트는 35세 미만 여성의 절반 이상에서 흔한데, 부종 자체가 여성호르몬의 영향을 받기 때문”이라며 “이렇다보니 남성에서는 부종이 드문 편”이라고 말했다고 합니다.
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바나나다이어트 관련하여 오늘의 운세=게자리 오늘 당신의 귀는 당나귀 귀~!! 가 되면 좋다고 합니다. 주변의 작은 이야기도 소홀히 하지 말고 주의 깊게 들어주도록 하자. 당나귀 귀 임금님이 백성들의 신뢰를 얻었듯이 당신의 그런 사소한 배려는 주위 사람들에게 신뢰를 얻고도 남을 것이라고 합니다. 단, 귀는 기울이되 입에 지퍼를 채울 것. ^——^ 지~익 생각 없는 한 마디에 지금 까지 쌓아온 신뢰를 한 순간에 잃을 수도 있으니 조심 또 조심!!! 오늘엔 딱! 마스크
오늘의 운세=쌍둥이자리 오늘은 분명 당신에게 좋은 일이 일어날 것이라고 합니다. 그러니 마음의 준비를 하자! 당신이 가장 좋아하는 옷을 입고, 신발을 신고, 가방을 메자. 그리고 가장 좋아하는 사람을 만나자. 다이어트 때문에 그동안 먹지 못했던 음식을 하나쯤은 먹는 것도 좋겠다고 합니다. 해야 할 일이 생긴다면 혼자서 끙끙대지 말고 주변에 도움을 청하자. 그동안 관심이 있었던 이성과 가까워 질 수 있는 기회가 될지 모른다고 합니다. 오늘엔 딱! 카페 모카
오늘의 운세=처녀자리 책상 앞에 가만히 앉아있다고, 하루 종일 머리를 싸매고 고민해도 좋은 수가 떠오르지 않는 날이라고 합니다. 생각은 엉덩이로 하는 것이 아니다고 합니다. 언제까지 생각만 하고 쉬기만할껀가? 귀찮을수록 현실에 충실하려는 마음을 가져야 하는 날이라고 합니다. 한 번 더 생각하는 것에서 머물지 말고 한발 더 움직이인다면 분명 하나 더 좋은 결실을 맺을 것이니 오늘 게으름 청산의 날로 정하자. 오늘엔 딱! 가루비누
이제 바나나다이어트 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 즐거운 시간 되세요.
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